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A Cura Pela Meditação

Código: 9788561080433 Marca: Barany

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Meditar tranquilamente, de forma simples e sem se preocupar com técnicas elaboradas é a proposta do livro a cura pela meditação. A obra funciona como um guia para o autoconhecimento e a transformação interna. Um manual de instruções, cujo objetivo é levar o leitor para uma viagem dentro de si mesmo. A meditação é ensinada passo-a-passo; alguns dos exercícios propostos para aumentar a auto-estima, diminuir a agressividade, a raiva e até dores físicas, podem ser praticados em casa, no carro, no trabalho ou antes de uma importante reunião de negócios. O livro acompanha um CD, narrado pela autora, para auxiliar na prática dos exercícios e também traz as cores dos chacras para a visualização durante a meditação.

Especificações:
Autor: CAIRO, CRISTINA
Editora: Barany
1ª Edição (30 de Janeiro de 2012)
Idioma: Português
Capa Comum: 152 páginas
ISBN: 978-85-61080-43-3
Dimensões: 21 x 14 x 0,95 cm